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女性月经量过少要怎么调理

作者:江南雨    时间:2013-04-08 17:16:52    来源:无锡建国医院
 

  女性月经量过少要怎么调理?【无锡送子鸟不孕不育研究所】专家介绍:在生活当中由于生活压力过大,饮食不规律等因素的影响,很多女性都出现了月经不调的情况,尤其是月经量减少最为常见,那么女性月经量过少...

  女性月经量过少要怎么调理?无锡送子鸟不孕不育研究所专家介绍:在生活当中由于生活压力过大,饮食不规律等因素的影响,很多女性都出现了月经不调的情况,尤其是月经量减少最为常见,那么女性月经量过少要怎么调理?很多女性对此非常关注。下面我们请无锡送子鸟不孕不育研究所的专家来介绍一下。


  女性月经量过少要怎么调理?专家表示,女性朋友在生活当中要注意这几方面:


  1、保持一个轻松的心情:长时间处于负面的情绪和压抑的心情状态下很容易导致女性的月经量减少,因此女性要学会放宽心,避免压抑,这样才能够远离月经不调的情况。


  2、避免吃生冷食物:如果女性平时就有月经紊乱,月经量少的情况,那么在月经来临前和经期的时候要尽量避免吃生冷的东西,以免影响到经血的正常排出。


  3、避免过于劳累:在月经来临期间,女性朋友要注意避免过于劳累,尽量多休息。


  4、经期避免接触冷水:在经期的时候,女性朋友要注意避免接触冷水,不要冒雨,以免造成盆腔血管收缩,影响经血排出,尤其是平时月经量少,月经紊乱的女性更要注意。


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